zle przeczyales moj profil mam 17 lat a to ze mi nie wierzysz to akurat twoja i wylacznie towoja sprawa ja chcialem tylko napisac cos zycia do tego tematu a akurat tak sie zlozylo ze nie dawno mnie wlasnie napadli i to wlasnie o ta historie mi tutaj chodzi, jak dobrze przeczytales sam zauwazyles ze sie zdziwilem ze udalo mi sie wyjsc bez szwanku, [...]
no moze ja cos pomoge. :D mam cos podobnego. z tym ze ja ostro przeciazylem sobie kregoslup przez KICKBOXING. za bardzo dawalem czadu... mam to juz jakos 0,5 roku. koles do ktorego chodze ...fizjoterapeuta pozwolil mi chodzic na silke. przede wszystkim cwiczenia trzeba wykonywac w pozycji siedzacej. czyli tam hantelki itp to tlyko na siedzaca. [...]
Do ziółka czesto dosypywana jest (szczegolnie w duzych miastach) heroina (tak slyszalem) zeby uzaleznic. To po tym sie ma takie krzywe akcje. (osobiscie sie nigdy nie spotkalem ale wiem ze cos takigo jest)
Po prostu nie robiłem nóg, ale od niedawna zacząłem, pomińmy ten temat bo wiem ze to głupota, przed cyklem robię badania, morfologia, test calkowity, estradiol, prolaktyna, mam nadzieje Ze starczy a jak coś JesCze pilnie potrzebuje to daj znac, co do HCG to wtedy po tym 2 tygodniu może byc np jeden strzał po 500hcg np w każda środę po 500 i.u? I [...]
Siema, dziś przyszły badania teścia w końcu, wynik spoko myśle, ogolnie jestem już po 3cim strzale, leci lotka 100 e3D myśle ze narazie mi to starczy, a wiadomo ze lepiej zacząć od małych dawek niż dużych, zwiększyć zawsze można, ogolnie samopoczucie spoko libido wsm wyj**ane haha trenuje się zaj**iscie ale to może byc placebo jeszcze z tymi [...]
nie masz pewnosci czy pisalem o Tobie jak zauwazylem napisales o mojej osobie cos i pixach obrazliwego.Dla Twojej osoby bylo to dla mnie obrazliwe bo pix nie biore.Tak jak napisala inna osoba ja o pixach w nim nie pisalem.Czemu temat blinGa nie polecial???a bylo tam wiele innych rzeczy i glupot ja pisalem w swoim czyms na temat a czasem luzniej [...]
"nie masz pewnosci czy pisalem o Tobie jak zauwazylem napisales o mojej osobie cos i pixach obrazliwego.Dla Twojej osoby bylo to dla mnie obrazliwe bo pix nie biore.Tak jak napisala inna osoba ja o pixach w nim nie pisalem.Czemu temat blinGa nie polecial???a bylo tam wiele innych rzeczy i glupot ja pisalem w swoim czyms na temat a czasem [...]
[...] na której no musze sie napić i nie wiem czy przełożyć ten idealny miesiąc za nią czy nie ;/ jeszcze coś brzuch trenuje od cho cho cho ... a mięśnie sa bo je trochu widać tylko właśnie chyba trzeba je wyrzeźbić i spalic troszku tłuszczu - wiec ogromna ilość powtórzeń i jakieś podstawowe ćwiczonka dadzą cos , czy to tylko od diety zależy ?
Sorry, dobrze policzyles. Musze uwazac co pisze, bo pisanie po nocach mi nie sluzy. 3800 kcal to duzo za duzo. ok 2500 jest OK. Ja licze ze wzoru uproszczonego, cos wstukalem w kalkulator i mi chyba wyszlo cos innego. http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html wiec sie kcal sie mniejwiecej zgadzaja. Jeszcze raz przepraszam za [...]
Powiem Ci że musiałeś coś koncertowo spie***ić w diecie że Cie tak na brzuchu zalało,przytyłeś ledwo 4kg a bandzior urósł o 3cm...;/ Poradź się chłopaków co do dietki pod PH bo coś tu ewidentnie nie gra
5 tygodni za mną - pierwsza pucha EPI się skończyła, zaczynam drugą ;] z sajdów: backpumps - dwa razy się schylę i czuję jakbym serię 20 powtórzeń martwego zrobił, co jest dziwne bo pompy w innych częściach ciała już nie czuję w ogóle. bebechy - od kilku dni non stop boli mnie dół brzucha po lewej stronie. dodałem essentiale forte i zwiększyłem [...]
Każdy znajdze jakąś wymówke To j est dla mnie śmieszne Gołota zawsze na początku jest spięty zawsze a nie że ostygł ehh zawsze sie coś wymyśli ale cuż tak już jest a jeśli chodzi o Gołote to już nie widze go jako mistrza wagi ciężkiej nie da rady
Od końca Przenoszenie sztangielki i sztangi to te same ćwiczenie. Ja po przenoszeniu miałem zakwasy na obłych większych , środek piór ( ale na grubości a nie z boku patrząć , tak blizej kręgosłupa ) oraz triceps , mocno on dostaje tutaj po dupie bo trzyma ręce ugięte/wyprostowane , nie kurczy sie nadmiernie ale trice które nie mają często kwasów [...]
dla mnie nie jest np istotne czy mama az tak dużą pompe.. tez planuje na x pandach cykla zrobic.Uwazam ze co by sie nie wzielo zawsze cos pojdzie do przodu , a jak wszyscy wiemy suple działają na kazdego inaczej
Zacząłem niedawno drugą, ostatnią puszkę XP. Jak narazie, jeśli tak dalej pójdzie, to więcej XP nie kupię bo jak to się mówi potocznie - nie wchodzi mi. Mam pytanie, czy branie go częściej może pomóc? Obecnie: DT - rano na czczo 30min. przed śniadaniem i 30min. przed treningiem DN - tylko rano. Czy wniosłoby coś nowego dodatkowe branie go po [...]
Kanarek - robię bez nasycania - ciągłą przez 6 tygodni, w dni treningowe 5 gram na czczo + coś koło tego po treningu - zastanawiam sie czy nie brać też przed ... W dni nietreningowe 5 gram w dwuch dawkach - to by chyba było na tyle - czekać na efekty tylko Pytam sie tak bo zawsze brałem cyklem...
Adriano jest byq, ale wielu brazylijczykow takich jest, np. Ronaldinho, po nim, az tak nie widac, ale jak po meczu w LM zdjac koszulke troche sie zdziwiliem, bo niezle wyrzezbiony jest, to samo Ronaldo- niektorzy d****e mowia, ze gruby, a tez jak czasem po meczu koszulke zdejmie to ogr %), nie widac, ze gruby czy cos w tym stylu
no tak krzychu tylko cos co na Ciebie dziala nie musi dzialac na kazdego (Duza ilosc powt) ja zrobilem progress w wygladzie klatki stosujac 3,4,5 i 10 powt przy czym sila poszla rowniez. pozdrawiam w ogole o chyba nie w tym temacie co trzeba sie wypowiedzialem odnosnie tej sily aha i jeszcze jedno wcale nie zalecam zeby cwiczyl ktos pod kontem [...]
[...] nie wiem oco chodzi...tak samo nie obliczam ile czego spozywam ale energii mi nie brakuje wiec jest ok :) aha no i w weekendy diety nie zbyt przestrzegam..tzn zjem nie raz cos smazonego u babci ... ale fast foodow niejem slodczy tez nie no ale mowie w weekendy sie planu diety nie trzymam... Zmieniony przez - Misiek1617 w dniu 2008-07-26 19:33:58
Przyczyna jest jedna i podstawowa - niesłychanie trudno to wykonać na poruszającym się przeciwniku i ryzyko zbyt wielkie niepowodzenia Właśnie o to mi chodziło Ja nie wątpię, że te techniki DZIAŁAJĄ. Nawet lekki nacisk na nerw twarzowy może spowodować, że gość przez kilka minut będzie się czuł, jak po miejscowym znieczuleniu szczęki u dentysty. [...]
Zostałem napadnięty i...
